배란일·가임기 계산기

생리일·주기로 배란일과 가임기를

배란일과 가임기를 한눈에

임신을 계획하고 있다면 가장 궁금한 게 배란일이죠. 마지막 생리 시작일과 평균 생리주기만 넣으면배란 예정일과 임신 확률이 높은 가임기, 다음 생리 예정일을 바로 계산해 줍니다. 언제 임신을 시도하면 좋을지 날짜로 확인할 수 있어요.

배란은 다음 생리 14일 전이에요

배란일은 생리 시작일이 아니라 다음 생리 예정일을 기준으로 거꾸로 셉니다. 생리가 끝나고 약 2주 뒤가 아니라, 다음 생리가 오기 14일 전이라는 점이 핵심이에요. 그래서 주기가 28일이면 생리 시작 14일째쯤, 주기가 길면 그만큼 배란도 늦어집니다.

임신을 시도하기 좋은 날

가임기 안에서도 배란 2일 전부터 배란일까지가 임신 확률이 가장 높습니다. 정자가 미리 대기하고 있다가 난자가 나오는 순간 만나는 것이 가장 좋기 때문이에요. 계산된 가임기를 참고하되, 몸의 신호와 함께 보면 성공률을 높일 수 있습니다.

💡 이 결과는 평균 주기를 기준으로 한 예상치예요. 주기가 불규칙하거나 정확한 배란을 알고 싶다면 배란 테스트기나 산부인과 진료를 함께 활용하세요.

자주 묻는 질문

배란일은 어떻게 계산하나요?

배란은 다음 생리 시작일을 기준으로 약 14일 전에 일어납니다. 그래서 마지막 생리 시작일에 평균 주기를 더해 다음 생리 예정일을 구한 뒤, 거기서 14일을 빼면 배란 예정일이 나와요. 이 14일(황체기)은 사람마다 큰 차이가 없어 비교적 안정적인 기준입니다.

가임기는 며칠 동안인가요?

보통 배란일 5일 전부터 배란 다음 날까지를 가임기로 봅니다. 정자는 여성 몸 안에서 최대 5일까지 살아 있고 난자는 배란 후 약 하루 동안 수정이 가능하기 때문이에요. 이 기간 중에서도 배란 2일 전부터 배란일까지가 임신 확률이 가장 높습니다.

생리주기가 불규칙해도 맞나요?

주기가 들쭉날쭉하면 배란일 예측도 그만큼 어긋날 수 있어요. 이 계산기는 평균 주기를 기준으로 한 예상치라, 주기가 불규칙하다면 참고용으로만 보세요. 더 정확히 알고 싶다면 기초체온 측정이나 배란 테스트기, 산부인과 초음파를 함께 활용하는 것이 좋습니다.

피임 목적으로 믿어도 되나요?

권하지 않아요. 배란일은 스트레스나 몸 상태에 따라 앞뒤로 움직일 수 있어서, 가임기를 피하는 방식만으로는 피임 실패 확률이 높습니다. 피임이 목적이라면 콘돔이나 경구피임약 같은 검증된 방법을 사용하세요. 이 계산기는 임신 계획과 주기 파악을 돕는 용도입니다.